Inici » Arxiu per categoriaBlog

Idees 5 Workout Wear

Entrenament Wear Leggings
No importa el temps que hagueu estat treballant, cada persona té dies en què no voleu anar al gimnàs. En aquests dies, és més fàcil quedar-se al llit i prémer el botó de repetició de l'alarma. No obstant això, podeu inspirar-vos ...
Continua llegint

Sales de vapor després d'un entrenament

Sales de vapor després d'un entrenament
L'exercici i l'exercici són aspectes importants de mantenir-se en forma i mantenir-se saludables. Tanmateix, els exercicis regulars i rigorosos poden ser cansats, a més de deixar-los dolorit i dolorós. Això significa que, de forma integral, la recuperació pot ser tan important com l'exercici en si; per maximitzar l'eficiència del teu ...
Continua llegint

Detox: Mites i fets

Sauna Detox
MIT #1 L'ús d'una sala de vapor, o sauna, per promoure la sudoració ajuda a reduir radicalment la presència de toxines al cos. Un dels mètodes naturals del cos per desintoxicarse és a través de la transpiració (sudoració). No obstant això, només les quantitats de traça (1% o menys) de les toxines del cos ...
Continua llegint

La vida de Muhammad Ali

La vida de Muhammad Ali
Muhammad Ali (Classius Clay, 1942 - 2016) es va convertir en un medallista d'or olímpic en 1960 i campió mundial de boxa pesada en 1964. El seu viatge de boxa va començar quan es va robar la seva bicicleta vermella i blanca de Schwinn i es va trobar amb el policia Joe Martin que era un instructor de boxa. Muhammad Ali's ...
Continua llegint

10 Fitness Tips for Beginners

Sigui la inspiració
Consells de fitness per a principiants Pensant en començar una rutina d'exercicis? La primera vegada que va a un gimnàs? Utilitzeu aquests consells de condicionament físic 10 per als principiants per assegurar-vos que arribeu als vostres objectius. 1. Fer el seu entrenament val la pena si té la intenció d'aprofitar al màxim la seva formació ...
Continua llegint

Una guia per a les cintes de corral Proform

Marató de Boston
El nom de marca ProForm és fabricat per ICON Health and Fitness. ICON Health and Fitness és una empresa amb seu a Utah que se centra en l'equipament de fabricació de l'exercici. ICON Health & Fitness posseeix diverses marques de cintes de córrer addicionals com NordicTrack, Healthrider i Freemotion. Notaràs que les unitats de caminadora des de ...
Continua llegint

Pregunti vostè val la pena?

Val la pena?
Qualsevol que us digui que hi ha una solució ràpida o un miracle que us permetrà superar-vos, sense cap esforç, mentir. Has escoltat això? Et menteixen. La veritat és que no hi ha cap solució ràpida ni miracle quan es tracta ...
Continua llegint

Els fonaments del culturisme

Fonaments del culturisme
El culturisme és l'esport de la construcció del múscul. Més gran i més fort és el nom del joc. Una de les grans coses del culturisme és que podeu aconseguir uns resultats excel·lents amb només equips molt bàsics i unes poques hores d'entrenament de tres a quatre cops per setmana. El ...
Continua llegint

Requisits proteics ideals per a la construcció de massa muscular

Requisits proteics ideals per a la construcció de la massa
Requisits proteics ideals per a la construcció de proteïnes de massa muscular és probablement un dels temes més controvertits en l'estat físic i en la indústria de la salut. Ja sigui per a atletes o persones normals, desenes d'estudis i teories es van produir al llarg del temps per trobar el requisit proteic òptim que un ésser humà ...
Continua llegint

Contant els avantatges dels suplements pre-entrenament

Beneficis dels suplements pre-entrenament
Comptar amb els avantatges dels suplements pre-entrenament Hi ha nombrosos avantatges de prendre suplements de pre-entrenament amb alguns d'ells que tenen ingredients específics per prestar beneficis específics com a tals s'ha demostrat en multitud d'investigacions realitzades per veure si augmenten la velocitat, la força, la resistència i molt per ...
Continua llegint

Política de privacitat / divulgació de l'afiliat: aquest lloc web pot rebre una compensació per les compres realitzades a partir d'enllaços de referència. Fitness Rebates és un participant del programa Amazon Associates de Serveis LLC, un programa publicitari d'afiliació dissenyat per proporcionar un mitjà perquè els llocs guanyin els costos publicitaris publicant-los i enllaçant-los a Amazon.com. Vegeu el nostre "Política de privacitat"de la pàgina per obtenir més informació. Es poden controlar els anuncis publicats per Google, Inc. i les empreses afiliades mitjançant cookies. Aquestes galetes permeten a Google mostrar anuncis basats en les visites d'aquest lloc i d'altres llocs que utilitzen els serveis de publicitat de Google.